Odchudzanie po ciąży

NaleśNiki Z Cukinia I Papryką Z Sosem Pomidorowym

milkchocolate 31 Lipiec, 2010 12:07 Obiady Stały link Trackbacki (0)

 Naleśniki z cukinia i papryką z sosem pomidorowym

Przepis na Naleśniki


Składniki :(na jedna porcje)

40g mąki pszennej lub żytniej – ja mam pszenną

80g – mleka

1 białko jajka lub całe jajko

szczypta soli,cukru,proszku do pieczenia i aromatu waniliowego

łyżeczka oliwy z oliwek

woda mineralna gazowana

Farsz:

½ żółtej papryki

½ zielonej papryki

½ średniej cukinii

łyżeczka oliwy z oliwek

bazylia,sól,pieprz,ostra papryka

Wykonanie:

Do miski wsyp mąkę, białko, cukier,sól, aromat,proszek i mleko wszystko zmiksuj na gładka masę. Gdyby masa była za gęsta dodaj wodę mineralna gazowana wtedy naleśniki będą bardziej puszyste. Na rozgrzana patelnie natłuszczona oliwą z oliwek wlewaj rozmieszane za każdym razem ciasto, rozprowadzając je po całej patelni. Smaż aż ciasto zacznie odstawać od brzegów patelni. Wtedy naleśniki obróć na druga stronę łopatka lub nożem. W tym samym czasie na drugiej patelni rozgrzej oliwę i podsmaż cukinie z papryką. Gdy ściągniesz naleśniczki nafaszeruj je warzywami i ukształtuj albo w rulonik albo w paczuszkę.

Przepis na Sos pomidorowy

Składniki ( na jedną porcje) :

½ pomidora

½ cebulki

ząbek czosnku

bazylia,oregano,pieprz,cukier, sól

łyżka przecieru pomidorowego i ketchupu

Wykonanie:

Pomidory skażamy i wrzucamy do rondelka wraz z pokrojoną w drobna kostkę cebulą. Dodajemy czosnek i przyprawy. Pod koniec gotowania wlewamy ketchup pomieszany z przecierem.



komentarze

  1. Please let me know if you're looking for a article writer for your site. You have some really good articles and I feel I would be a good asset. If you ever want to take some of the load off, I'd really like to write some content for your blog in exchange for a link back to mine. Please shoot me an email if interested. Kudos! http://labuenosairesdepaco.com/index.php/component/k2/itemlist/user/63349

    Autor Porfirio — 07 Wrz 2017, 11:38

  2. Ta strona internetowa zawiera wszystkie informacje i fakty, których potrzebuję ten temat i nie wiedział, kto zapytać. http://realpsychicnow.biz

    Autor real psychics — 09 Pa¼ 2017, 17:47


Dodaj komentarz

Dodaj komentarz
 authimage

Powered by LifeType
© 2006 - Design by Omar Romero (all rights reserved)

RANKING STRON. Darmowa reklama w internecie. Darmowe statystyki