Odchudzanie po ciąży

Jogurtowa Owsianka

milkchocolate 19 Sierpień, 2010 08:31 Śniadania Stały link Trackbacki (0)


Składnikina ( porcje):


3 łyżki płatków owsianych

łyżka siemienia lnianego

łyżka orzechów

łyżka nasion słonecznika

2 kostki dowolnej czekolady lub tak jak u mnie 2 kostki batona 3 bit

małe opakowanie jogurtu owocowego


Wykonanie:


Płatki i siemię wsypujemy do miseczki i zalewamy gorącą wodą, odstawiamy, aż płatki wsiąkną wodę i staną się miękkie. Następnie czekoladę lub batona siekamy na drobno. Nasze namoknięte składniki oblewamy jogurtem owocowym i posypujemy mieszanką orzechów,słonecznikiem i batonikiem. 

 


komentarze

  1. I'll take care of it. [url=http://perlainternational.com/profiles/blogs/legit-site-to-buy-cheapest-fifa-15-coins]FIFA 15 Coins[/url]

    Autor http://perlainternational.com/profiles/blogs/legit-site-to-buy-cheapest-fifa-15-coins — 28 Lis 2014, 11:05

  2. I have no idea what you have said fifa15 coins

    Autor http://www.cotorrea.com/blogs/post/70135 — 11 Gru 2014, 09:23

  3. Hold it! cheap fifa 15 coins

    Autor http://members.thestreetsweeper.org/profiles/blogs/master-the-great-method-to-make-fifa-15-coins — 11 Gru 2014, 09:23

  4. I was be there for you. FIFA15

    Autor http://www.1688.co/profiles/blogs/how-to-play-well-in-the-fifa15-champions-league — 11 Gru 2014, 09:23

  5. I mean it! FIFA15

    Autor http://creativemanufacturing.net/profiles/blogs/fifa-15-formation-guide-4-1-2-1-2-detail-analysis — 11 Gru 2014, 09:23

  6. I've been through this! fifa 15 coins

    Autor http://www.faceommek.com/profiles/blogs/guide-about-fifa-15-coins-tax — 11 Gru 2014, 09:23

  7. You started it ! FIFA15

    Autor http://mytravelon.net/profiles/blogs/how-to-make-a-lot-of-money-in-fifa-15 — 11 Gru 2014, 09:23

  8. Do you have a good sense of humor . FIFA15

    Autor http://khleothomas.com/profiles/blogs/you-need-to-have-enough-fifa-15-coins — 11 Gru 2014, 09:23

  9. I'll fix it! cheap fifa 15 coins

    Autor http://fifa15club.own-blog.de/the-best-time-to-bid-in-fifa-15/ — 11 Gru 2014, 09:23

  10. I do not have the slightest idea FIFA15

    Autor http://naomiscorner.ning.com/profiles/blogs/fifa15-guide-features-amazing-attack — 11 Gru 2014, 09:24

  11. You did it ! cheap fifa 15 coins

    Autor http://thehiphophub.ning.com/profiles/blogs/fifa-15-guide-to-buy-fifa-15-coins-fast-and-safe — 11 Gru 2014, 09:24

  12. That's not the point. FIFA coins

    Autor http://carpetarota.com/blogs/15143/83936/use-the-cards-to-restore-a-playe — 11 Gru 2014, 09:24

  13. Too bad we must return them. buy fifa 15 coins

    Autor http://www.fifa15-coins.de/if-you-want-know-fut-coins-cost-on-average/ — 11 Gru 2014, 09:24

  14. this is a very useful website! FIFA 15 coins

    Autor http://ycp.emtsocialnetwork.net/profiles/blogs/top-ten-list-of-the-most-op-defenders-in-fut-15 — 11 Gru 2014, 09:24

  15. I thought I should give it a shot! fifa 15 coins

    Autor http://www.wedspace.com/blogs/entry/Be-Original-with-59th-Minute-Method-to-Make-Fast-Coins- — 11 Gru 2014, 09:24

  16. To hell with that bitch! buy FIFA15 coins

    Autor http://adult-blogger.com/fifa15useful/2014/12/04/what-influences-the-fut15-chemistry/ — 11 Gru 2014, 09:24

  17. You are nothing like us . buy fifa 15 coins

    Autor http://uniquethis.com/blogs/4854/8144/benefits-of-buying-fifa-15-coins — 11 Gru 2014, 09:24

  18. If I have the guts to quit my job . fifa coins

    Autor http://www.wuff-online.com/forum/blog.php?b=16371 — 11 Gru 2014, 09:24

  19. I don't have the slightest idea fifa coins

    Autor http://fifa15strategy.blogspot.com/2014/12/tricks-to-get-fifa-coins-during-fut-15.html — 11 Gru 2014, 09:24

  20. What is that guy? buy fifa 15 coins

    Autor http://fifa15club.blogkita.co.id/2014/11/29/tricks-to-be-rich-in-fifa-15-ulitimate-team/ — 11 Gru 2014, 09:24


Dodaj komentarz

Dodaj komentarz
 authimage

Powered by LifeType
© 2006 - Design by Omar Romero (all rights reserved)

RANKING STRON. Darmowa reklama w internecie. Darmowe statystyki